spalacz t 5

oczywiscie dieta. :D suple białko na dzien gold standard 100% whey białko na noc prolongatium hmbolon olimp bcaa 1100 olimp l-glutamina z witamina b6 trec thyrotherm spalacz tłuszczu chciałbym poprawic wyglad swojej klatki piersiowej... barki sie rozrastaja biceps triceps tez porazka jest klatka i brzuch. mozecie podwiesic jakis dobry trening z [...]

Witam chiałbym zapytać Was o jedna kwestię.Chodzi mi konkretnie o trening na siłę.Chciałbym podczas tego treningu zrzucić jednocześnie troche fatu.Posiadam spalacz tłuszczu : Met-Rx Tonalin Hardcore. zastanawia mnie jedno czy jest wogóle sens podczas treningu na siłę branie tego fat burnera ?i czy wogóle palić bedzie fat. Dzieki za [...]

Mam takie pytanie : Czy można się odchudzać w sensie dieta deficytowa na odchudzanie spalacz i bieganie łącząc to z treningiem na siłę? Bo np przy diecie na odchudzanie ostatni posiłek o 18-19 a wiadomo, że po treningu siłowym trzeba coś zjeść dla regeneracji a ja ćwiczę zawsze od 19 do 21 bo wcześniej brak czasu itd ? A i czy jak się odchudza i [...]

[...] taka suplementacje : ActivLab - Beta Alanina (128 kap.) ActivLab - Caffeine Power(60 kap.) Vitalmax - Creatin Monohydrate (500 g) ActivLab - BCAA xtra Jak dawkowac: Cos do tego dokupic(jeżeli wgl potrzeba) i jak długa ciągnac cykl? i czy dodac jakis spalacz myslałem nad MACHINE MAN BURNER Zmieniony przez - andrzej999 w dniu 2013-04-03 21:58:00

Witam, od ponad 2 miesięcy biorę tabletki antykoncepcyjne Vixpo i w tym tygodniu wzięłam przed treningiem przedtreningówkę + spalacz FinalFlex Stimul8. Zastanawiam się czy ma to jakiś negatywny wpływ na działanie tabletek antykoncepcyjnych? Czy można to łączyć? Czy są jakieś przeciwwskazania?

Może mi ktoś zapodać jakiś standardowy plan na rzezbe , bo nigdy wcześniej nie robiłem redukcji. Najlepiej: Dzien Treningowy 1.Klata+Nogi+Brzuch Dzien Treningowy 2.Barki+Plecy+Brzuch Dzien Treningowy 3.Biceps+Triceps+Brzuch Do tego mam 4 posiłki dziennie i : -Białko Gaspari Myo Fusion -Bcaa Olimp Xplode -Glutamina Olimp Xplode -Spalacz Strike [...]

[...] zależy mi na rzeżbie brzucha. waze 80kg przy 186cm wzrostu. 4 razy w tygodniu chodze na silownie plus codziennie stosuje cwiczenia na brzuch (8minut ABS). uzywalem rowzniez spalacza (hydroxycut advance) z ktorym zrzucilem 12kg. Wydaje mi się ze moj wyglad znacznie sie poprawil, zostal tylko brzuch ktory wciaz jest otluszczony jak szybko temu [...]

planuje machac na rzeżbe ebde brałnapewno białko biogenix pro longatum lub olimp sp80 do tego jaksi mozcny spalacz thermal rpo lub jakis inny i t3 . co wy mi radzicie co kupic mam 1 rok stazu na silce i 19 lat co wybrac ??

mam mały problem z odżywkami bo nie mam pojęcia jak to brać, no i zastanawiam się czy to wszystko mogę razem połączyć. Prosiłbym o Waszą pomoc: Creatine mega caps 1250 ZMA scorch (spalacz tłuszczu) Whey pro matrix Chciałem jeszcze kupić glutaminę albo Bcaa ale jak zauważyłem jest to już zawarte w białku.

[...] bijcie =] Mam zamiar wykonywac aeroby w dni nietreningowe gdyz chce miec jak najmniejsze spadki ( slyszalem ,ze tak niby lepiej niz po treningu , chociaz trzeba dluzej zasuwac) Jak dojdzie bo cos nie dochodzi to bede mial spalacz SCORCH. I teraz co wcinac i w jakich ilosciach przed i po aerobach ? Kupic tauryne? aminokwasy ? prosze o pomoc .``

[...] redukcji tłuszczu przy minimalnych stratach mieśni i osiągów siłowych. Mam 25 lat wzrost: 180cm waga: 99kg treningi 3-4razy w tygodniu 80minut siłowo i 30min aeroby suple: spalacz oraz aminokwasy witaminy i kreatynka w celu zabezpieczenia mięska No i tu pytanie jak ułożyć dietę.Ile białka ile węgli i tłuszczy na kg masy ciała i ile [...]

[...] zapytać o jedną bardzo ważną rzecz dla mnie. Redukowałem przez 2 miechy tkanke tłuszczowa i z wagi 95 spadłem do 80 kg. Przy wzroście 175cm. I tak jeszcze powinienem 5 kg zeszczupleć, ale już mnie aż nosi, by robić plan i zażywać odżywki na mase ? Jak myślicie, jeszcze zredukowac te 5 kg, czy robić masówke z kreatyna, białkiem itp ? Czy spalacz ?

[...] zredukować trochę swój fat pracuje fizycznie i zamierzam trenować 3x w tyg Pon, Środa, Piątek. W Wtorki i czwartki chcę biegać tak po 30-40min czy podejdzie coś takiego? czy dorzucić jeszcze jakiś spalacz Waga: 73 kg Wzrost: 176 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/15f8dee2684f43b58a615ae11d2d5394.png Zmieniony przez - Shadekor w dniu 2013-11-30 23:56:37

Witam, Od jakiegoś moesiaca pracuje nad zgubieniem brzuszka:) siłownie mam 3-4 razy w tyg. 30 min na biezni i 30 na siłce. stosuje scorcha jako spalacz jest dobry ale mam pytanie bo słyszalem że białko także bedzie pomagało w redukcji tkanki tłuszczowej czy to prawda? i jak wtedy to stosowac ile razy dziennie? mysłałem o ostrowii ze wzgledu na [...]

Witam. Czy możecie mi polecić jakis dobry spalacz? W Cenie do 120zł, żeby starczyło na miesiąc. No i coś do brania przed treningiem, czytałem ze BSN NO-Xplode jest dobry, ale może ktoś z Was ma własne zdanie i propozycje, chętnie posłucham. Propozycja żeby zamykała się w 100zł/miesiąc. Planuję do połowy grudnia zrzucić 3-4kg. pozdrawiam

witam mam dietę od 2 miesiecy i trening efekty super z 96.6 do 89.5 udalo mi sie zejsc i teraz kupilem universal kreatyne do tego chce dokupic spalacz CLENBUREXIN 180 i gratis dodają L-KARNITYNA 90+ 3xGIFT czy moge stosowac to wszystko razem??? moze podacie jakies dawkowanie universal po ile w dni treningowe i w nietreningowe i jak z reszta??

Cykl załóżmy 8 tygodni. 2tyg sal 2tyg tussi 2tyg sal 2tyg tussi Przy diecie low carb + spalacz + ew. epi np. Dawki od 16 do 32 mg sal potem 32 non stop. tussi zależy od 25mg do 50mg max aby efki wychodziło Cykl nie dla mnie jeśli o to chodzi pytam rozbieżnie nie proszę o jakąś rozpiskę podałem przykładowe dawki pytam tylko czy to wypali ; )

Witam mam moze glupie pytanie ale czy w czasie robienia masy biore cratyne czy moge wziosc spalacz tluszcu sobie zeby toche mi tluszcz sie spalil wiem ze to troche glupie ale mysle ze moze to troche pomoze tluszczu mi spalic co ty na to?? pzdr

[...] Rano (Porcja Storm + 2 Kapsy Scorch) Przed treningiem (Porcja Shock + 2 Kapsy Scorch + Porcja BCAA) Po treningu (Porcja Storm + Porcja BCAA) DNT: Rano (Porcja Storm + 2 Kapsy Scorch) Przed aerobami (Porcja BCAA + 2 Kapsy Scorch) Po aerobach (Porcja Storm + Porcja BCAA) Zastanawiam się nad dawkowaniem Scorcha bo to jest mój pierwszy spalacz....

jak w temacie. oczywiscie czytalem podstawowy post quazara itp ale pytam dla pewnosci. nie jemy bcaa, krete tylko podczas ladowan? spalacz, zma, o3, lecytyna, odz bialkowa wg brakow w diecie wystarczy? dzieki z gory za odp. pytanie podobnej tresci umiescilem w dziale odzywianie. i tak prawdopodobnie zostaloby tu przeniesione. wybaczcie za spam.